Активный отдых

К списку мероприятий

Бесплатные занятия йогой на высоте

Показать на карте На карте
Круглогодичный горный курорт «Роза Хутор»,
площадки курорта
Великолепная панорама Кавказских гор, свежий горный воздух – что может быть лучше для проведения практики йоги? Занятия проводятся по предварительной записи.

Летом 2014 года каждый желающий сможет принять участие в бесплатном занятии йогой под чутким руководством профессионального инструктора. Занятия проводятся на оборудованных для этого площадках на станции Роза Пик (верхняя станция канатной дороги «Кавказский Экспресс», 2 320 метров над уровнем моря) или на станции Роза Плато (верхняя станция канатной дороги "Олимпия", 1 170 метров над уровнем моря) . 

Занятия "Йога на высоте" - для всех, кто хочет узнать, что такое йога, не из третьих уст, а попробовав самостоятельно. Прежде всего это занятия для начинающих - обучение базовым техникам дыхания и начальным асанам. Предварительная запись на занятия обязательна.

При этом практика проходит в горах: вдыхая свежий горный воздух легкие освобождаются от смога и эффект от занятий многократно увеличивается. 

Вдохните полной грудью свежий воздух Кавказских гор и задержите дыхание, насладитесь этим моментом. Оцените каждое мгновение, проведённое вдали от повседневности, расслабьтесь и посвятите время себе. Зарядитесь энергией гор!

Наш инструктор: Александра Мигова Преподаватель Хатха-йоги, инструктор тренировочной системы YOGA23, руководитель школы йоги «Зеркало». Личный сайт: www.yogamirror.orgОпыт практики 12 лет, из них 6 лет преподавательской деятельности.

 

Расписание следующих занятий:

среда, пятница в 13:15 - в здании Роза Приют (2 этаж), подъем до Роза Плато

(занятия на Роза Пик 2320 м временно не доступны)

 

Запись на занятия обязательна: отправьте Ваше имя, а также дату и время, на которые Вы хотите записаться, на адрес: info2@rosaski.com

 

Место:

Здание Роза Приют на станции Роза Плато - 1 170 метров над уровнем моря.

Подъём на площадки осуществляется на комфортабельном гондольном подъёмнике.

 

Стоимость:

подъём на Роза Пик - 950 руб, до Роза Плато - 600 руб. практика йоги - бесплатно  

Советуем посетить

Прокат летнего оборудования
9:20 — 19:50
В наличии: велосипеды, веломобили, сегвеи, гироскутеры, электросамокаты, гироциклы, трициклы, детские электромашинки и другой инвентарь. 
Парк водопадов «Менделиха»
Маршрут на 1-3 часа, открыт с 10:00 до 17:00
Купить
Доступен при подъеме на канатных дорогах по билету Путь к вершинам - Парк водопадов. 7 водопадов, 10 смотровых площадок и 3 км маршрутов.
Йети Парк
10:00 — 18:00
Купить
Здесь можно испытать свои силы на веревочных маршрутах Йети Джунгли и отыскать сокровища на золотом прииске.
Подъем на смотровую площадку 2320 м
10:00 – 19:10
Купить
Прогулочный билет и ски-пасс можно приобрести в кассах курорта или в онлайн-магазине shop.rosaski.com.
Родельбан
10:00 — 18:30
Купить
Сани, скользящие по рельсам со скоростью до 40 км/час по маршруту с 3 кольцами.
Качели над облаками
10:00 — 18:00
Испытайте острые ощущения на самых высокогорных качелях в России.
Тропа здоровья
Маршрут на 2 часа, открыт с 10:00 до 18:00
Маршрут проходит в лесной зоне долины реки Мзымта, где деревья-великаны, мхи и лианы. 4,4 км.
Озерный траверс
Маршрут на 3 часа, открыт с 9:30 по 18:00
Записаться
Видовой пологий маршрут до Верхнего озера, где расположены Шишин Двор, Хаски Хутор и Роза Вейк Парк. 4,2 км.
Каменный столб
Маршрут на 4 часа, открыт с 10:00 по 17:30
Купить
Каменный столб — высшая точка курорта, 2509 метров. Маршрут доступен при подъеме на канатных дорогах. 4,4 км.
СПА-банный комплекс ESPAS
10:00 — 00:00
Подробнее
Наполненное чистой энергией и силой гор, это пространство создано для вашего гармоничного отдыха и оздоровления организма.
Центр здоровья Rosa Springs
8:00 - 20:00

Совместите отдых в горах с пользой для своего здоровья!

Терраса Mercedes Sky Lounge отеля Radisson
11:00 - 21:00
Открытая панорамная терраса с подогреваемым джакузи и баром.
Родельбан
10:00 — 18:30
Купить
Сани, скользящие по рельсам со скоростью до 40 км/час по маршруту с 3 кольцами.
Детская Горная Академия
9:00 – 19:00
Записаться
Мир увлекательных занятий для ваших детей в красивейшем уголке горной природы.
Йети Парк
10:00 — 18:00
Купить
Здесь можно испытать свои силы на веревочных маршрутах Йети Джунгли и отыскать сокровища на золотом прииске.
Роза Вейк Парк
8:00 — 20:00
Уникальный мультиспортивный комплекс с водными и пляжными активностями: вейкборд, вэйкфоил, фрисби, сап-борд, пляжный волейбол и пляжный теннис.
GARUDA YOGA
8:00 — 21:00
Йога, искусство движения, физическое и психическое здоровье, а также интегральное (комплексное) совершенствование духа, личности и тела.
Площадка OCR
По запросу
Уникальная площадка OCR по подготовке к гонкам с препятствиями в среднегорье.
Макдональдс
7:00 — 24:00
Макдональдс — одна из крупнейших сетей быстрого питания в мире.
Буфет и Бар «Берлога»
10:00 — 19:00
Буфет, известный как заведение со вкусной домашней кухней, баром, с богатым выбором вок-лапши и мангалом
Ресторан-бар «Груша»
11:00 — 00:00
Уютный ресторан современной русской кухни, где используются фермерские локальные и лучшие продукты регионов нашей страны.
Галерея Сувениров «Я ♥ Роза Хутор»
10:00 — 21:00 (лето) 10:00 — 22:00 (зима)
Это не просто магазин или лавка, это сказочное и волшебное пространство, которое откроет вам всю красоту и прелесть сувениров.
Супермаркет «Перекресток»
09:00 — 23:00
«Перекресток» – федеральная розничная торговая сеть, одна из первых сетей городских супермаркетов.
Rosa Khutor Store
09:15 — 20:45
Аксессуары и авторские сувениры курорта «Роза Хутор», функциональная одежда.
Рассвет на трассе
Временно закрыто
Откройте первым вельвет склонов! 
Вечернее катание
Временно закрыто
Купить
Трассы под звездным небом ждут!
Тобогган – Альпийские сани
Закрыто до следующего зимнего сезона
Тобогган — это древнейший вид саней, на которых вечером можно прокатиться по современной трассе «Роза Хутор». 

Подпишитесь на рассылки нашего курорта

Нажимая на кнопку «Подписаться», вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных
x
Продолжая пользование 1) Переход по любой ссылке или нажатие любой кнопки при нахождении на данной странице сайта;
2) Просмотр контента на нижней части данной страницы сайта с "прокруткой" ("пролистыванием") вниз ее содержимого.
данным сайтом, я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных с использованием интернет-сервисов "Google Analytics" и "Яндекс Метрика".

Порядок обработки Ваших персональных данных, а также реализуемые требования к их защите, содержатся в Положении.