Проект GARUDA YOGA посвящён йоге, искусству движения, физическому и психическому здоровью, а также интегральному (комплексному) совершенствованию духа, личности и тела.
Проект создан специально для тех, кому тесно в рамках одностороннего развития. Цель проекта — сделать более глубоким опыт людей, находящихся на пути познания себя и своего места в этом мире.
Мы делимся с вами своими более чем 20-летними наработками и проверенной практической информацией на тему йоги и дыхательных практик, укрепления физического, психического и духовного здоровья, работы с телом и более глубокими уровнями, а также приглашаем в путешествия по местам силы, йога- и фитнес-приключения.
Основатель проекта — Виктория Можина — сертифицированный преподаватель по хатха-йоге, дыхательным практикам, а также функциональной и силовой подготовке.
Занятия проводятся ежедневно — как в студии, так и на открытых площадках курорта.
Форматы занятий:
- Хатха-йога
- Дыхательные практики (пранаямы)
- Аэро-йога
- Йога-ланч (практика йоги в обеденный перерыв, длительностью 1 час)
- Йога-нидра
- Медитации
Расписание занятий:
- утренние занятия с 8:00 до 11:00
- дневные занятия с 13:00 до 14:00
- вечерние занятия с 17:30 до 20:30
Возможны изменения в расписании.
Оперативная информация и список преподавателей на сайте garuda-yoga.com в разделе #йогавгорах.
Стоимость занятий:
- Разовое занятие — 600 рублей;
- Абонемент на 5 занятий — 2750 рублей;
- Абонемент на 10 занятий — 4900 рублей;
- Абонемент безлимит на месяц на все виды занятий — 5900 рублей;
- Индивидуальные тренировки — 2000 руб/занятие;
- Разовое занятие аэро-йога — 1200 рублей;
- Разовое групповой занятие «йога-ланч» (длительностью 1 час) — 400 рублей;
Массаж
Классический, спортивный, тайский и другие виды массажей по записи.
